Futbolcuların uyluk kemiklerini korumak için tozluklarının altına taktıkları tekmelikler, bu bölgeye gelen darbeleri yavaşlatarak sakatlıkları önler. Futbolcu tekmelik modelleri yapılarına göre bileklikli ve bilekliği olmayan tekmelikler olmak üzere ikiye ayrılır.
Futbolda en önemli ekipmanlardan biri olan kramponlar, doğru seçilmediğinde sakatlanmalara ve performans düşüklüğüne yol açabilir. Bu rehberde, krampon seçerken göz önünde bulundurmanız gereken faktörleri ve farklı zemin türleri için en uygun krampon tiplerini inceleyeceğiz.
Ayak bileği yaralanmalarından korunmak için yapılan bandajlama, eklem hareket açıklığını kısıtlar, propriosepsiyonu ve nöromüsküler kontrolü arttırır, konsantrik ve eksantrik koordinasyonu geliştirir (14,25). Bantların cilt üzerindeki baskısı, proprioseptif girdiyi ve algıyı arttırır (25).
Basitçe söylemek gerekirse: Evet, futbolcular antrenman ve maçlar sırasında sahadaki performanslarını takip etmek ve ölçmek için yelek giyerler. Bu yelekler, spor sütyenine benzeyen bir GPS yeleğidir.
Temel işlevi, uygulandığı bölgede cildi yukarı kaldırarak kan ve lenf dolaşımını artırmak, bu sayede ağrı bandı görevi görerek ağrıyı azaltmak ve ödemi çözmektir. Ayrıca, kas ve eklemlere dinamik destek sağlayarak hareket kısıtlılığı yaratmadan stabilite sunar.
Sporcular kıllarını nasıl alıyor diye merak ediyorsanız, aslında cevabı tüylerini almak isteyen herkesle aynı. Ağda, tüy dökücüler ve tıraş bıçağı sporcuların kıllarını alırken kullandığı yöntemler arasında.
Çoraplı krampon çorapsız giyilir mi sorusuna verilecek en iyi cevap, çorapla giyilmesinin önerildiğidir. Çorap, kramponun sunduğu bilek desteğini tamamlayarak konforu artırır ve uzun süreli kullanımlarda ayakta sürtünme kaynaklı tahrişi en aza indirir.
- Tüysüz olmak, daha pürüzsüz bir yüzeye izin verdiği ve yağların kıllarla tıkanmasını önlediği için spor masajına yardımcı olur. Aynı zamanda vücut tüylerinin alınması sporcunun kir ve teri vücudundan daha kısa sürede temizleyebilmesine izin verir.
Kinesio Bant Sıkça Sorulan Sorular %15 indirimle BiaTape Bia Tape Kinesio Kinesiology 5cmx5m Mavi Ağrı Sporcu Bandı 116 TL'ye, %61 indirimle Ckv Center Vzn Tape Kırmızı Renk Kinesio Ağrı Bandı 5 Metre X 5 Cm 179 TL'ye sahip olabilirsiniz.
Bu, göğüs kaslarını desteklemek veya sürtünmeyi önlemek için değil (gerçi belki de yardımcı olur?). Erkek futbolcuların giydiği "spor sütyenleri" aslında GPS takip yelekleridir. Her yeleğin arkasında, antrenörlerin, eğitmenlerin ve oyuncuların öğrenmesi için bir sürü veri sağlayan bir takip cihazı bulunur.
Fast food devi, 4 komedi filmiyle oyuncuların ve sahadaki personelin, dudakları okunamayacak şekilde iletişim kurmak için ellerini ağızlarını kapatmasını sahneliyor.